用安慕希可以做酸奶冰激凌，酸奶布丁，拌蔬菜水果沙拉等奶制品。酸奶冰淇淋富含有活性菌类，低脂、低糖或无脂无糖，有美容减肥改善消化功能、提高免疫力的作用。酸奶布丁是一种常见西点，由面粉、奶油制作而成。口感甜腻，但热量较高可作为下午茶甜点食用。蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，制作时不必加热，不然会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
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